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Queena Chang

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哈哈哈哈,突然看到fb回顧!
第一次去日本跑馬~
真的好懷念☺️
那次也是我第一次開直播
想說紀念一下我的初次海外馬!
所以最後快到終點前邊跑邊播......結果回來看臉超大!而且影片發現超級晃!😂😂😂 收訊也不太好.....斷斷續續地...
看到頭好暈😅(怕暈的朋友自己斟酌看看🙈)重點是...我也不知道我在說什麼🤣
說到大阪馬真的氣氛很棒,那天我們真的跑超慢,跑了5個多小時,因為難得到國外跑馬,不是應該好好享受?🤪
有機會真的可以多到海外去體驗看看,但現階段.....還是乖一點,也希望疫情早日結束,大家平平安安!然後又可以到處趴趴走🤗

#初次海外馬拉松 #你最喜歡哪一場比賽
#大阪馬 #第一次跑步直播😂


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About author
張佩蓉營養師(Queena Chang) 一位熱愛健康飲食與運動的營養師,深深地認為飲食與運動兩者是密不可分地,希望能將健康「動吃」的觀念發揚出去,因此成立了Q老師營養教室,分享自身運動與飲食的心得,希望帶領大家一「動吃動吃」! 致力於研究健康減重、運動營養及糖尿病、腎臟病等疾病營養,具豐富的減重、保健食品與營養諮詢經驗,也是許多媒體平台的健康諮詢專家,常受邀至各大電視台節目及各社區、學校、企業等機構授課演講,秉持著人以「食」為本,只要由根本培養起,必然能活得健康又快樂,享「瘦」屬於自己的美好人生。 【著作】 《營養師的36日進食計畫:正確飲食觀、減重食譜、外出用餐All In One!》/凱特文化 「變身超吸睛自然系美女」/原水文化 (合作撰寫) ◎服務項目:一對一營養諮詢/社區.企業健康講座/減重班/錄影採訪邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽聯絡信箱:[email protected]
一位熱愛健康飲食與運動的營養師,分享自身運動與飲食的心得 ◎服務項目:一對一營養諮詢/健康講座/營養顧問/錄影邀約/文章撰寫/菜單設計/營養分析/健康營養活動推廣 ※若有相關需求請洽張佩蓉營養師聯絡信箱
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